Heb jij last van Straalangst?

In oktober 2010 n ben ik samen met Danielle van der Lee en Lisa Portengen naar Curaçao geweest om daar les te geven aan Weddingplanners en om natuurlijk ook te genieten van dat prachtige eiland. Op Curaçao begon ik elke dag met een stuk hardlopen in deze kleding die ik nu aanheb. Ik stond vroeg op, anders was het te warm, en begon te lopen.

Eerst liep ik langs de meest prachtige hotels, luxe winkels, mooie gebouwen. Een klein stukje verder zag ik vervallen huisjes met afgebladderde deuren, zwerfhonden. Nog een klein stukje verder waren er helemaal geen huizen meer en zag ik mensen slapen in auto's en tussen wat planken. Zo al rennend vroeg ik me af…hoe kan dat nu eigenlijk. Hoe kan het zo zijn dat op zo'n klein stukje grond er zo enorm grote verschillen zijn tussen wat mensen maken van hun leven. Heeft dat te maken met achtergrond, opleiding, culturele verschillen of is er wellicht ook nog iets anders aan de hand?

Toen ik terug zat in het vliegtuig terug naar Nederland moest ik daar aan denken en moest ik ineens denken aan een project van mij: project boekenwurm.

Project boekenwurm is een project waar ik al een paar jaar mee bezig ben. Ik heb de afgelopen jaren enorm veel boeken gelezen over thema's als spiritualiteit, succes, inspiratie, biografieën van succesvolle mensen, dromen waarmaken, etc, etc. Elke keer als ik weer zo'n boek lees of dan denk ik…wow dit is het helemaal.

Echter na een tijdje dacht ik…wat is nu eigenlijk de rode draad tussen al die verhalen. Wat is de grote gemene deler. Oftewel: hoe komt het volgens al deze prachtige inspiratoren en hun boeken dat de ene persoon het beter lukt dan de ander om zijn voornemens te laten slagen.

Oftewel, om even terug te komen op mijn run door Willemstad: hoe komt het dat de ene mensen zoveel weet te maken van zijn leven terwijl het een ander veel minder goed lukt.

Het gaat te ver om alle inzichten uit deze prachtige boeken hier samen te vatten. Ik zal me beperken tot drie tips.

Durf te dromen

Ik zeg altijd maar: dromen in de nacht is prima, maar dromen overdag, dat is pas fantastisch. Dromen…het is iets dat ik altijd goed heb gekund. Mijn vader zei vroeger altijd al…het is maar goed dat je over luchtkastelen geen belasting hoeft te betalen. Ik wist namelijk altijd de meest fantastische verhalen te vertellen en plannen te maken.

Alle veranderingen zijn begonnen met een droom, alleen de mensen die gek genoeg zijn dat ze denken dat ze de wereld kunnen veranderen zijn de mensen die dat ook daadwerkelijk doen.

Durf dus te dromen 's nachts maar vooral ook overdag. En gelukkig: tot op dag van vandaag hoef je over jouw luchtkastelen echt geen belasting te betalen.

Toen ik met Swinging.nl begon had ik een droom: ik wou de Nederlandse entertainment industrie veranderen. Ik wou een verschil maken. Mijn motivatie om een verschil uit te maken en het beter te doen voor artiesten was voor mij zo krachtig dat ik uiteindelijk daarmee de kracht had om mijn baan op te zeggen, een lening af te sluiten, en aan de slag te gaan.

Uiteraard is er veel verandert in de afgelopen 11 jaar maar deze droom staat nog steeds overeind: wij willen graag een positief verschil maken: voor de artiest maar ook voor de klant.

Droom jouw droom en leef het: alle succesvolle mensen begonnen met een droom. Alleen al door je voor te stellen hoe jouw ideale leven eruit ziet, verandert er is. Puur jouw voorstellingsvermogen, jouw droom is het begin van een leuker en mooier leven.

Namelijk als je droom mooi genoeg is, dan ben je bereid de discipline op te brengen die nodig is om je droom te bereiken. Dan ben je bereid om door je eigen pijngrens te gaan. Dat is gelijk een mooi bruggetje naar tip 2.

Ga over tot grootscheepse actie en vooral…hou vol

Tja dit is misschien een lastige. Maar goed, als het eenvoudig was geweest dan zouden er niet zoveel goede voornemens sneuvelen.

Uit allerlei onderzoeken blijkt het keer op keer: succesvolle mensen zijn zeer goed in discipline. Ze weten duidelijk wat hun doel is en zijn in staat om elke keer opnieuw de juiste opofferingen te doen om hun doel te bereiken. Ze zijn bereid door hun eigen grenzen heen te gaan.

Er is een beroemd experiment met kinderen: kinderen van 4 jaar krijgen een marshmallow met de opdracht: je krijgt nu deze marshmallow, als je wacht met deze marshmallow opeten dan krijg je zo meteen nog een tweede marshmallow. Vervolgens gaat de onderzoeker eventjes de kamer uit.

Het bijzondere aan dit onderzoek is, dat het eigenlijk hier niet om ging. De onderzoekers hebben deze kinderen verder gevolgd om 14 jaar later te kijken wat er geworden was van de plannen die de kinderen hadden: hoe goed was het gegaan op school, hadden ze de baan gevonden waar ze van droomden, etc. Wat bleek: die groep kinderen die op 4 jarige leeftijd in staat was om de marshmallow te laten staan, die was veel beter in staat geweest om hun eigen dromen waar te maken dan de andere groep kinderen.

Uit verder onderzoek blijkt dat dit dan ook de cruciale succesfactor is: ben jij in staat om je marshmallow te laten liggen zodat je later twee marshmallows zult hebben.

Vaak is het zo dat er eerst iets bijzonders moet gebeuren in je leven om het roer echt om te gooien. Je hebt als het ware een wake up call nodig.

Vorig jaar is mijn vader overleden. Ik heb zijn sterfproces van zeer nabij mogen meemaken. De laatste dagen van zijn leven was ik samen met mijn broers en zus dag en nacht aan het sterfbed van mijn vader. Een mooi maar ook intensieve en emotionele tijd. Mijn vader is overleden aan een combinatie van diverse kwalen. Op dat moment nam ik een besluit: dit wil ik niet. Ik ga er in ieder geval alles aan doen om dit zoveel mogelijk te voorkomen. Ik besloot: ik wil gezond en fit zijn en zo goed mogelijk voor mezelf zorgen.

Ik had een heel plan gemaakt en op zaterdag 15 januari van dit jaar was het zover: ik sloot me aan bij een loopvereniging. Met lood in mijn schoenen ging ik erheen. Oh nee waar was ik nu weer aan begonnen. Ik ook altijd met mijn mooie ideeën. Maar nee…ik dacht aan mijn droom, mijn plan en aan de 2^e marshmallow en begon te trainen. Nou ik kan je zeggen…het was een hel. De eerste keer was ik al na 1 minuut buiten adem en de tweede keer dacht ik na drie minuten: dit wordt niets, ik moet aan het zuurstof. Maar ik ging door. Elke keer opnieuw had ik de keuze: ga ik trainen of niet. Elke dag opnieuw de keuze om het niet te doen of het wel te doen.

Afgelopen zondag, precies 9 maanden later, liep in de halve marathon van Amsterdam. Een geweldige ervaring en vooral een enorme persoonlijke mijlpaal. In nog geen twee uur tijd wist ik de afstand van ruim 21 km af te leggen. Met een glimlach van oor tot oor en met handen triomfantelijk in de lucht rende ik in het Olympisch stadion over de finish.

Samengevat: durf te dromen en maak je droom zo mooi mogelijk. Alleen dan is het het waard om tot grootscheepse en gestructureerde actie over te gaan en zo je eigen grenzen op te zoeken. Dan is het onmogelijke mogelijk.

Stop met Straalangst!

Dan nu de laatste tip voor vandaag: stop met straalangst. Oftewel: Durf te Stralen. Uit alle onderzoeken blijkt het keer op keer: succesvolle mensen zijn mensen die gaan voor hun dromen, de discipline kunnen opbrengen om door te gaan en vervolgens durven te genieten van hun succes en dat ook durven uit te stralen. Doe maar gek, dan doe je gewoon genoeg. Succes immers leidt tot succes.

Ik vertelde zojuist dat ik op 15 januari begon met hardlopen. Wat gebeurde er tot mijn verbazing: ik bleek dat goed mee te kunnen komen. Ik was altijd die jongen die bleef staan als er moest worden gekozen bij de gymles, ik was nooit goed in sport. Nu bleek ik dit ineens te kunnen. Maar in plaats van te genieten, probeerde ik niet op te vallen. Ik ging bewust langzamer rennen en ging achterin de groep lopen. Dus in plaats van vooraan te gaan lopen besloot ik achteraan te lopen.

Tot op een bepaald moment iemand zei: jij bent helemaal niet moe, je loopt niet hard genoeg.

Ik besloot op dat moment om letterlijk en figuurlijk voorop te gaan lopen. Ik besloot trots te zijn op mijn prestaties en te genieten van de complimentjes en deze gewoon in ontvangst te nemen in plaats van ze weg te nemen.

Door te stoppen met bang te zijn om te stralen, te stoppen met mijn straalangst opende zich nieuwe deuren en nieuwe mogelijkheden. Niet alleen tijdens het rennen maar juist ook op zakelijk en persoonlijk vlak. Ik heb nog nooit zoveel mooie mensen mogen ontmoeten, goede zakendeals kunnen doen en opdrachten mogen vervullen als afgelopen half jaar.

Ja-maar

Ja ja, een mooi verhaal maar het kan tegenzitten in het leven….dingen gaan mis, je kunt ziek worden etc. Dat klopt...er kan inderdaad van alles misgaan. Je kunt de juiste opleiding missen, geen geld hebben, de juiste vrienden missen, je kunt ziek worden, etc, etc.

Bedenk: je hebt altijd de keuze: je hebt geen invloed op wat je overkomt of wat anderen tegen je zeggen. Je hebt wel invloed op hoe je ermee omgaat. Jij beslist hoe je ermee omgaat, jij beslist hoe jij er in je hoofd mee omgaat. Maak je het beste van gegeven de situatie of geef je de moed op.

Het gaat er niet om hoe je begint, het gaat erom hoe je eindigt. Jij beslist hoe je omgaat met wat je overkomt. Jij bent regisseur van jouw eigen leven, jouw eigen dromen. Maak er een prachtig avontuur van.