Help! Mijn vrouw heeft de keukenkastjes opgeruimd
Afgelopen week was mijn vrouw in een opruimbui. Alles moest
anders. Alle keukenkastjes werden anders ingedeeld: de
ontbijtspullen waar eerst de voorraad stond, de voorraad waar eerst
de kookboeken stonden, etc, etc. Uiteraard had ze er goed over
nagedacht en zat er een logisch systeem in (volgens haar dan). Nou
ik kan je niet zeggen hoe vaak ik afgelopen week een boterham wilde
pakken en vervolgens met een tafelkleed in mijn hand stond. Ik
moet mezelf nu dus heel bewust sturen naar de juiste plekken in de
keuken om in 1 keer een boterham of een beschuitje te pakken. Dat
deed me beseffen wat een gewoontedier ik ben, en we waarschijnlijk
allemaal zijn. Zonder na te denken doe ik elke dag vele
handelingen...handelingen zonder er ook maar even over na te
denken, puur op de automatische piloot. Ik ben dit jaar druk bezig
om mijn gedrag te wijzigen. Nieuwe gewoontes aanleren en een aantal
oude gewoontes afleren:
Ik ben dit jaar begonnen om mijn mind, body en soul in
balans te brengen: mijn mind zat al redelijk snor, mijn soul ben ik
druk mee bezig door middel van mijn spiritualiteitsproject en met
mijn body ben ik druk bezig door middel van hardlopen, fietsen en
afvallen, zie ook mijn eerdere blog
hierover.
Dat het niet meevalt om nieuwe gewoontes aan te leren zonder te
vervallen in oude gewoontes werd deze week dus pijnlijk duidelijk
al die keren dat ik weer op zoek moest naar de brood en het beleg.
Het schijnt ongeveer 6 weken te duren voordat je een nieuwe
gewoonte hebt aangeleerd. Nu maar hopen dat over 6 weken mijn vrouw
niet weer besluit om de keukenkastjes te gaan veranderen.
