DE DOEN DIP

Doen -  Als er iets is dat in mijn bloed zit, dan is het wel doen. Sommige mensen worden al moe bij het kijken naar mijn videoblogs.

Actie is de brandstof tot succes

Dit is zo ongeveer mijn lijfspreuk: wil je iets bereiken, dan zul je er iets voor moeten doen. Oftewel aan de slag! Stel het niet uit, maar doe het nu.

Echter terwijl je aan de slag gaat, kom je ongetwijfeld op een gegeven moment op een soort van dood punt. Een punt waarbij je eigenlijk het gevoel hebt dat je er al bent en waarop de motivatie om door te zetten minder wordt.

Een voorbeeld
Ik ben 1 februari begonnen met afvallen, dat gaat hartstikke goed...ben inmiddels al aardig wat kilo's kwijt maar ik ben er nog niet. Ik begon met het schrijven van een blog waarin ik mijn voornemens deelde met de wereld. Vervolgens ging ik aan de slag met beter op mijn eten letten en meer bewegen.

Ook dat gaat heel goed en volgens plan. Maar de laatste paar dagen valt het niet mee, ik zit in een soort van Doen Dip. Het valt niet mee om de motivatie op te brengen. Immers ik heb al veel bereikt toch? Ik krijg al veel complimenten van iedereen en voel me hartstikke lekker. Waarom dan nog zo opletten op mijn calorieën om ook die laatste kilo's eraf te krijgen? Zo praat ik ongeveer tegen mezelf.

De winnaar krijgt alles

Abba zei het al: The Winner Takes it All. Het gaat er niet om hoe je begint, het gaat erom hoe je eindigt. Oftewel de helft van je doelstellingen behalen is weliswaar mooi, maar het is niet de eindstreep het is pas de helft.

Ik zat zo gisteravond een beetje te mijmeren en via een tweet berichtje viel mijn oog op de volgende presentatie:

Oftewel....het is wetenschappelijk bewezen dat het beter is om je doelen niet kenbaar te maken voordat je ze hebt bereikt. Indien je doelen wel zichtbaar zijn (zoals bijvoorbeeld bij afvallen), dan moet je ervoor zorgen dat je jezelf niet voor de gek houdt: complimenten zijn leuk, maar je bent er nog niet. Het gaat er nu om de finish te bereiken en je doel daadwerkelijk te behalen. Get up, stand up!

Het volgende filmpje is voor mij elke keer weer zeer inspirerend!

Ik ga weer aan de slag, op naar mijn eindstreep. Want ik ben er nog niet, nog lang niet. Ik geniet van de weg op weg naar mijn moment van victorie....waar die streep ligt?.....ik zal het vertellen als ik er overheen ben gestapt.