Inleiding
Elk jaar verdiep ik me in een specifiek onderwerp. 2010 stond
bij mij in het teken van social media, 2011 staat in het teken van
spiritualiteit en leiderschap. In dit kader heb ik me opgegeven
voor de cursus retoriek van Jan Vaessen. Een prachtige cursus gegeven
door een prachtig mens.
De 7 chakra's
Tijdens de tweede cursusmiddag zijn we ingegaan op de 7
chakra's. Door verbinding te maken tussen deze zeven chakra's gaat
er nieuwe energie stromen door je hele wezen.
Een belangrijke oefening deze middag was het oefenen met deze
zeven chakra's. Zo moesten we elkaar bij chakra 1 proberen omver te
duwen: hoe stevig sta jij in je schoenen? Bij chakra 2 moest je de
ander geven wat deze vroeg: bijvoorbeeld energie, een
schouderklopje of wat dat dan ook. Zo gingen we alle 7 chakra's af
met bijpassende oefeningen.
Chakra 4: het hart & de liefde
Een heel bijzondere oefening was de oefening met Chakra 4: de
Chakra van het hart oftewel de liefde. De bedoeling was om je
handen tegen de handen van een andere cursist te plaatsen en dan te
ervaren wat er gebeurde. Heel bijzonder...energie begon te stromen
en de handen gingen als het ware een eigen (cirkel) beweging maken.
In het begin nog onwennig maar na enige tijd heel bijzonder en
prettig.
Deze oefening liet mij duidelijk ervaren hoe het is om in
verbinding te staan: letterlijk in verbinding met de ander door het
tegen elkaar houden van elkaars handen maar ook figuurlijk door de
energie te voelen stromen tussen twee mensen die elkaar eigenlijk
niet of nauwelijks kennen.
Na deze middag vol met bijzondere mensen liet ik het allemaal
eens bezinken...wat gebeurde er nu eigenlijk allemaal en wat kan ik
daar mee?
Het antwoord op deze training ervoer ik de laatste weken
meerdere malen: door te mediteren, mijn chakra's open te stellen en
daardoor stevig in verbinding te staan met mezelf en de energie te
laten stromen nam ik lastige beslissingen zonder twijfel.
De ene beslissing viel beter uit dan de andere maar het was een
heerlijk gevoel om de energie te voelen stromen, rust te ervaren in
mijn hoofd en lichaam en op die manier vooral te zijn en het leven
tot me te nemen.
En jij: sta jij in verbinding met jezelf en anderen? Hoe stroomt
de energie door jouw lichaam? Heb je ervaring met mediatie en met
de chakra's? Gebruik je deze technieken om verbonden te blijven met
jezelf en de ander?
